标签: 睡眠

因为失眠,春节也“行尸走肉”不真实.我体会过两次,不想让你再遭受

过年七天乐,而失眠的我,则是过年七天懵。春节对于我们来说太重要了,祭祖、贴春联、年夜饭、守岁、拜年等仪式也多,春节是在外漂泊的人难得的寻找童年记忆的时刻。我对春节有着浓厚的感情,所以,我春节回家最重要的是在爷爷奶奶面前充当个孩子,所以此期间可能减少更新一次,希望大家谅解啊。在此给所有持续关注我们“失… Read More »

3亿中国人有睡眠障碍:放下熬夜失去灵魂,拥抱健康如行尸走肉

用美貌去征服,用智慧横行霸道我是喵姬中国有3亿人有睡眠障碍:其中84%的90后存在睡眠困扰:熬夜好像成了一种潮流。90后熬夜成家常便饭1/3凌晨1点才入睡微博上了一条热搜:90后熬夜成家常便饭:1/3凌晨1点才入睡!从睡眠时间来说,80%的上班白领都是不足的吧,至少我们公司来说,是这个比例。这些年有… Read More »